活動簡介

沙田地區健康站為鼓勵市民多運動,將舉行「健康行返嚟 2024」以鼓勵市民將步行融入日常生活。

透過活動,為參加者定立運動目標,挑戰自己,從而增強信心;是次活動以沙田區內不同地點設計路線,參加者透過指定手機應用程式,一邊進行打卡任務,一邊進行步行運動。認識及走入社區同時,以推動更多人認識健行運動對慢性疾病管理的好處,包括減低患上長期病的風險、控制長期病患、緩慢老化、幫助緩解壓力等。

是次活動為期5個月,每個月有2條路線,合共10條路線。參加者只要完成各月份路線,便可獲得共3面可合而為一的獎牌。

現誠邀各位一同出席參與。

如有任何問題,請與Run2gather 聯絡:
WhatsApp: +852 9015 2140
電郵: info@run2gather.com

活動內容簡介:

活動日期: 12/05/2024 (12:00am GMT+08) – 30/09/2024 (11:59pm GMT+08) (每個月2條打卡路線)
活動內容: 活動將會安排5個月走訪沙田區10條步行路線,以下是指定的打卡路線(每條打卡路線範圍順序不限)。另外需要在活動期內累積跑步或步行50公里或以上並上載記錄到系統當中。

5月12日至9月30日
1. 馬鞍山親子打卡(心形石,睇日落)(2.4km)

路線:烏溪沙站(打卡1 Google地圖)➟海星灣➟渡頭灣村➟心形石(打卡2 Google地圖)➟烏溪沙沙灘(打卡3 Google地圖)

2. 馬鞍山海濱長廊(4.5km)

路線:沙田醫院(打卡4 Google地圖)➟沿馬鞍山海濱長廊(打卡5 Google地圖)➟到馬鞍山公園(打卡6 Google地圖)


6月1日至9月30日
3. 沙田圓洲角公園-日晷 (來回約1小時)

路線:第一城站(打卡7 Google地圖)➟王屋花園➟沙田圓洲角公園門口➟日晷(打卡8 Google地圖)➟王屋村法定古蹟(打卡9 Google地圖)

4. 車公廟 (3.4km)

路線:帝逸酒店門口(打卡10 Google地圖)➟沙田圍站➟車公廟站(打卡11 Google地圖)➟沙田車公廟(打卡12 Google地圖)


7月1日至9月30日
5. 望夫石行山 (over 2.6km)

路線:曾大屋門口(打卡13 Google地圖)➟沙田官立小學(打卡14 Google地圖)➟望夫石(打卡15 Google地圖)

6. 沙田道風山 (2.9km)

路線:港鐵沙田站(打卡16 Google地圖)➡道風山聖殿➡明陣➟生命門➟白色大十字架(打卡17 Google地圖)➟道風山基督教叢林➟沙田(原路折返)/ 行百樂徑,經過曉翠山莊和美田路➟大圍站(打卡18 Google地圖)


8月1日至9月30日
7. 沿城門河畔 (3.2km)

路線:圍方(打卡19 Google地圖)➟沿城門河畔➟途經香港文化博物館➟沙田中央公園(打卡20 Google地圖)➟跨過瀝源橋➟城門河第三海濱公園(打卡21 Google地圖)

8. 彭福公園(2.1km)

路線:火炭火車站(打卡22 Google地圖)➟彭福公園(打卡23 Google地圖)➟沙田馬場(打卡24 Google地圖)


9月1日至9月30日
9. 馬料水水警基地 (3.6km)

路線:沙田運動場(打卡25 Google地圖)➟沙田划艇中心(打卡26 Google地圖)➟馬料水水警基地(打卡27 Google地圖)

10. 科學園(2.4km)

路線:馬料水1號碼頭(打卡28 Google地圖)➟香港中文大學水上活動中心➟白石角海濱公園(打卡29 Google地圖)➟白石角海濱長廊➟白石角科學園金蛋(打卡30 Google地圖)

報名費用: 免費,需成為「沙田地區康健站」會員
完賽獎項: 精美活動紀念衣
完賽獎牌 (共有3款獎牌,必須符合以下條件才可獲得不同獎牌)
獎牌一 : 完成5月的2條路線
獎牌二 : 完成6月及7月的4條路線
獎牌三 : 完成8月及9月的4條路線
地點: 請根據我們提供的路線打卡
報名時間: 報名結束於
名額: 即日起開放500名
6月12日 12:00開放 500名*
名額有限,先到先得
*完成要求一樣,需完成各月份路線才可獲得獎牌,敬請留意
賽事紀錄上載日期: 2024年5月12日(12:00 am GMT+08) – 10月1日(11:59 pm GMT+08)
完賽禮物領取時間: 約2024年10月中至2024年10月尾

步行工作坊

由專業教練與你漫遊指定路線,一邊學習如何熱身拉筋,一邊輕鬆完成打卡任務。

1000 - 12:00
5月29日(三)路線 1. 馬鞍山親子打卡 (已參加「健康行返嚟2024」參加者,步行工作坊報名詳情請參閱電郵 ;)
6月9日(日)路線 3. 沙田圓洲角公園-日晷 (名額已滿)
7月2日(二)路線 6. 沙田道風山 (6月17日開放報名)
9月8日(日)路線 9. 馬料水水警基地 (8月5日開放報名)

19:30 - 21:30
8月12日(一)路線 7. 沿城門河畔 (6月17日開放報名)

完賽獎牌

活動紀念衣

規則

參賽者需通過Run2gather 應用程式進行打卡活動,並上傳步行/跑步記錄到Run2gather 的網頁,如未能上載里數將作未能完賽論。Run2gather 會要求各得獎者提供其跑步紀錄作為賽事記錄的驗證 參賽者必須使用我們指定的手機APP 按此查看可使用的手機APP

  1. 可通過一次或多次跑步完成你的目標距離(12-5-2024 至 30-9-2024 11:59pm)(GMT+08)前)
  2. 上載跑步記錄到Run2gather 網站(1-10-2024 (11:59pm)(GMT+08)前)
  3. 完賽獎勵:完賽獎牌、完賽禮物、完賽證書(約 31-10-2024)
  4. 成功報名後不可轉讓參賽名額
  5. “不完賽無獎牌”;本賽事基於榮譽制度,Run2Gather 會定期檢查上傳的跑步記錄。如發現作假的成績,相應的Run2Gather 帳號會根據實際情況被處以停用。
  6. 寄出獎牌或自行提取(約2024年10月中至2023年10月尾)

安全及活動規則

  • 此活動以虛擬形式進行,參加者事前做好充足的準備,及確保個人定位裝置有足夠電量應付是次活動及其導航功能的正常運作。
  • 建議參加者於出發前先了解大會提供路線。
  • 參加者須時刻留意活動路線上的路面情況,當中包含一些不平坦路、山路,如需要超越其他路面使用者前,必須確保在安全情況下才可進行。
  • 參加者於活動時須時刻留意天氣,並注意自身的安全及尊重其他路面使用者,遵守交通規則。
  • 參加者成功報名後,有關參加者在活動期間的任何形式的活動記錄,包括影片、相片,將有機會用作推廣用途,如對有關安排有任何意見,請於活動開始前向大會提出,否則,視作同意有關安排。
  • 任何與活動有關的臨時改動或取消,將以活動 Facebook 專頁公佈為準。如有任何爭議,大會保留最終決定權。
  • 如遇緊急情況,請即致電 999 救助。

報名

  • 建議參加者於報名前,先閱讀活動各項細則及要求,一經完成報名程序後,則表示同意及願意遵守有關活動各項細則及要求。
  • 建議參加者於報名前,先要了解個人身體狀況能否應付欲意報名的項目,亦可徵詢專業人士意見,如醫生、物理治療師等。

成為「沙田地區康健站」會員:

  1. 有意入會的市民只需帶同有效身份證明文件到中心,便可以即時登記成為會員。
  2. 透過醫健通登記成為會員,然後親臨沙田主中心/馬鞍山服務點作戶口啟動。

中心開放時間:

沙田主中心: 星期一、三、五、六 09:00 - 17:30
星期二、四 11:00 - 21:00
電話: 2634 0760
地址: 新界沙田鄉事會路138號新城市中央廣場2座15樓1520室
馬鞍山服務點: 星期二至六 09:00 - 17:30
電話: 2634 0763
地址: 新界馬鞍山富輝商場1樓48號舖

免責聲明

  • 大會建議參加者可自行購買個人意外保險,如有任何與自身有關的健康及傷亡情況,大會概不負責,參加者不得向大會索償或追究責任。
  • 參加者必須仔細閱讀安全及活動細則。遞交報名及付報名費後,不得轉讓或退款,同時,亦表示參加者同意及願意遵守大會列出的所有細則。
  • 如出現下列情況,大會可行使取消或更改指定路線的最終權:
  • 天氣變化不宜繼續舉辦。
  • 指定路線沿途或周邊環境不宜繼續舉辦。
  • 指定路線突然被封閉或封鎖。
  • 一切超出大會能力控制的情況或條件下,對大會或活動造成影響。
  • 若遇到上述情況,大會將不會退回報名費用。
  • 主辦單位可保留最終決定權,所有條文以中文版本為準。

如有任何問題,請與Run2gather 聯絡:
WhatsApp: +852 9015 2140
電郵: info@run2gather.com

報名

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