UTSS神農架森林越野跑2023 - 萬般滋味在心頭。看高山斷崖的廣闊,聽森林草原的呼吸。用雙腳去感受天地間的無限,更覺自身的渺小與不足。
跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現,需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法,被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。
傷健共融不只是一種價值觀,更是一種必要的社會責任
勇闖祕境 探索由你
勇敢接受挑戰,全力擁抱勝利。
10公里比賽前一個月如何準備 ?
跑步挑戰自我,突破自我,並且在成功中獲得勝利的感覺。
跑步的好處 , 要注意的地方
今日好高興到科學園出席香港中小企創新大獎頒獎禮。創意聯動(Run2gather) 獲得服務創新組別銅獎及網上投票我最喜愛服務創新大獎。
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博愛醫院推出「博愛x老夫子線上跑2022」,於疫情期間繼續推廣運動及健康生活態度,一齊以運動排解壓力,以樂觀正面的心態面對疫情。
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