專欄

五嶽四塘三灣雙咀大滿冠系列,繼「五嶽」後我們推出「四塘」。

2022-05-22

「四塘」香港四個著名的水塘:大欖涌水塘,城門水塘,萬宜水庫,香港仔水塘。

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[四塘環走香港仔水塘路線介紹

2022-05-22

多謝Captain VL 拍片介紹👍🏻

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最吸引嘅係有機會專業攝影師幫你影一輯靚相呀

2022-05-22

快啲報名參加四塘環走,同時玩埋[四塘型男索女x 寶礦力水特攝影比賽]

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[四塘型男索女x 寶礦力水特攝影比賽]

2022-05-13

相信近日大家都睇到好多由我們攝影師們拍攝的四塘型男索女相。係咪都想參與其中呢?而家機會嚟啦,只要參加四塘型男索女攝影比賽,勝出的頭兩名(不分男女)將可以獲得由免費專業攝影師拍攝四塘造型相集一輯。

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MTR 勁過維港 東鐵綫過海綫上跑 East Rail Line Cross Harbour Virtual Run

2022-05-06

記得5月8日星期日早上10:00 開始報名。 免費報名,名額有限,記住星期日準時報名參加啦。

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【露露瘋旅 Lulu Safari】抗疫跑的掙扎

2021-10-10

原來唔少朋友都好猶䂊在這段抗疫非常時期,唔知跑唔跑好,想去公園做吓體能又怕惹到病菌,在抗疫期間差不多每天跑步(每星期仲有五十幾公里,對我來說算係近年奇蹟),有一些觀察,希望對唔知跑唔跑好既大家有點參考。 

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芊草的低心率訓練誌

2021-10-10

顧名思義,「低心率」就是把心率維持在一個低的水平,坊間有不少相關的資料,也有很多不同的計算方法,對於我這個極度討厭數字、連背乘數表都有困難的人來說,複雜的計算程式只會令我望而卻步,所以我選擇了最簡單的方式──MAF180來開展我的低心率訓練。

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【大嶼兩極】 動森不如動身 以汗水體驗大嶼之美

2021-10-10

介紹此路線前必須重申,此路線並不適合入門人仕,以及請勿獨自前往,行山人仕必須量力而為,對個人自身安全負責,並且將所有製造的垃圾跟身,待到達補給點或終點時才處理,自己垃圾自己帶走。