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香港癌症基金會活動相片

Dec 18, 2024

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按摩槍真的有效？

2019-12-06

按摩槍，全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun)，用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動，讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸，如果不及時放鬆，第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。

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廉政公署「反貪．不停步」傳誠跑 - 成績公布

2024-02-05

成績公布

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快閃史上最冷廣馬2018

2018-12-13

快閃並不是跑廣馬的速度，而是但留在廣州的時間不足30小時，星期六下午到，星期日跑完吃了個「乾麵扁食套餐」便乘2:47 pm 動車去深圳轉火車、地鐵，回家打邊爐。

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愛恨交纏的曼谷馬拉松

2019-02-24

其實我到現在還搞不清楚，到底這場賽事的真正名稱是甚麼……官方的資料有兩個說法：Amazing Thailand Marathon Bangkok (ATMBKK) 和 The Unforgettable Marathon，但不管是那個名字，都足以反映這場賽事的特別之處──奇妙和令人難忘。

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和跑步談一場戀愛

2021-10-10

跑步，以往都是以科學的角度出發分析，有沒有想過以感情的角度去分析跑步呢？為什麼？因為跑步對小編來說從來都不是一項運動，而是人生中的另一半。

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需要人陪

2018-07-31

剛才在深圳看了一齣內地喜劇《西虹市首富》，電影沒什麼好談論，都是胡鬧有餘卻也還算有趣的一部瘋狂喜劇，但電影最出人意料的地方是有王力宏在毫無預警下的一幕客串，還獻唱了一曲《需要人陪》，我聽見了戲院中女觀眾爆出的尖叫聲。而我，回憶也一下子像潮水般湧至，想起那曾經是我在跑步時經常會聽的一首歌。

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2026-04-16

Run for Girls 2026 活動相片分享

2026-03-10

賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑暨運動嘉年華2026 - 成績公布

2026-02-16

香港西裝跑2026成績公布

2025-04-08

Run for Girls 2025 活動相片分享

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