活動簡介

四十年來,「齊步上怡廈」一直是一個標誌性的、鼓舞人心的平台,旨在倡導香港的心理健康意識。該活動由怡和集團 (Jardine Matheson Group) 於 1985 年發起,是一項開創性的活動,旨在引起大眾對心理健康的關注,當時心理健康在公共和企業空間中尚未得到充分認識。如今,它已發展成為集團註冊慈善機構思健珍視的年度傳統,影響著無數人的生活,並倡導包容性文化。 「齊步上怡廈」不僅是爬樓梯競賽,更是一個可以實現共同目標、連繫彼此和圍繞精神健康進行公開對話的空間。該活動每年吸引超過 500 名參與者,去年成功籌集超過 500 萬港元現金和物資捐贈,支持本地精神健康非政府組織。我們衷心感謝所有合作夥伴在過去四十年中給予我們的支持,建立共融社會, 讓每個人都有能力改善自己的精神健康。

「齊步上怡廈」 2025 - 團體賽 

2025 年,我們將在 9 月和 10 月推出全新體驗,與世界預防自殺日(9 月 10 日)和世界心理健康日(10 月 10 日)保持一致。作為企業贊助商,可以參加一系列旨在支持員工精神健康的活動。

跑手將於10月12日舉行的實體賽及嘉年華中參與49層的垂直賽跑,到達怡和大廈頂層(共947級樓梯),以爭奪個人賽或團隊賽的冠軍頭銜。怡和大廈將於活動當日設置推廣身心健康的攤位和活動, 歡迎到場為參與機構和朋友打氣!

報名 直至2025年9月26日 18:00
實體賽活動日期 2025年10月12日 07:00-14:00
參加資格 本次活動僅對贊助公司的員工開放。如果您想贊助「齊步上怡廈」2025,請聯絡思健 或 Run2gather。
流程 (流程時間只供參考,大會保留修改權利) 07:00-10:30 報到 07:30-11:30 比賽時間 11:30-12:00 頒獎
內容
  1. 接力賽以5人為一隊,分男子隊、女子隊及混合隊
  2. 怡和集團組/企業公開組設有男子隊/ 女子隊/ 混合隊, 社區組織則開放自由組隊。
  3. 本活動亦設有個人賽,分男子組及女子組
  4. 怡和集團組/企業公開組各隊及個人賽需完成49層樓梯接力 ; 社區組織則需完成25層。個人賽跑手將挑戰全程49層。
  5. 參加者物資將於活動當天現場派發
  6. 所有參加者需於指定時間到報到處報到,並由工作人員帶領到各接力區
  7. 計時以接力棒上之晶片為準,請妥善保管接力棒
  8. 現場不設行李寄存
  9. 所有參加者將於活動前一周收到電郵通知,內含活動詳情及參加者須知 
個人獎項 男/女子組各設冠、亞、季軍 
Barrow Cup (先進盃)(男子和女)- 參賽者必須年滿 40 歲;排名依據「完成時間」除以參賽者的年齡
隊際獎項
  • 怡和集團組/企業公開組設有男子隊/ 女子隊/ 混合隊,各設冠、亞、季軍
  • 社區組設冠、亞、季軍
  • Rose Bowl (玫瑰盃)-所有組別中最快的團體接力賽
最佳服裝獎
 敬請期待

透過「齊步上怡廈」籌集的資金將撥捐予思健用以推動其精神健康項目。您的支持將直接促進精神健康領域的發展,包括推行預防措施、早期介入,以及提升社會的應對能力與心理韌性。善款亦將用於推動減少污名化的計劃,並協助有需要人士有自信及尊嚴地重新融入職場及社區。捐款收據可按要求提供,以供保存及申請稅務扣減之用。