記得5月8日星期日早上10:00 開始報名。 免費報名,名額有限,記住星期日準時報名參加啦。
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博愛醫院推出「博愛x老夫子線上跑2022」,於疫情期間繼續推廣運動及健康生活態度,一齊以運動排解壓力,以樂觀正面的心態面對疫情。
Joint Concept Dynamic limited (Run2gather) 獲得優越運動資訊及綜合平台的殊榮
活動相片
按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。
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