Run for Girls 2025活動已於4月5日順利完成,相片可於以下網址下載:https://www.movepic.net/event/album/432/Run+for+Girls+2025
全球獨一無二的公益路跑賽事Wings for Life World Run回來了,今年將於5月9日,世界標準時間上午11點(香港時間晚上7點),全球一同起步。你可以跟其他城市的參加者,利用Wings for Life World Run APP一同參與,而報名費更會百分之百用於脊髓損傷研究,為不能跑的人而跑。以下會跟大家重溫Wings for Life World Run的有趣紀錄。
跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現,需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法,被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。
這樣的一個問題,您的另一半也曾問過您嗎?或者究竟什麼時候另一半才會問您? 相信會是另一半知道跑步對您來說是很重要的時候,重要到一個位置是會影響到兩個人的關係。
富士五湖,首屆於1991年舉辦,日本超馬世界文化遺產系列賽事之一,其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超馬」以及「日光超馬」,以上四個賽事都設有71km和100km組別,唯獨富士五湖多設了118km,三湖距離為71km,四湖距離為100km,想一次過完成五湖則需挑戰118km。
這篇文章並不是分享跑步技巧,不是分享訓練方式,不是分享如何跑得更好,而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步,其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸,一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生,在今天的跑界中幾乎沒有人聽過,在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果,但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。
12月15日香港癌症基金會抗癌大步走活動順利完成。 天氣清爽,氣氛歡樂熱鬧。感謝香港癌症基金會信任及支持,給予我們機會去協辦這個活動。多謝各個贊助商、每一位參加者及工作人員。
Run2gather 讓您隨時隨地進行的跑步,步行,山跑及單車活動/比賽。您可以選擇自己喜歡的地點、速度、時間來進行活動/比賽。
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