跑步

香港癌症基金會活動相片

Dec 18, 2024

上一編 : 「夢想 0 距離慈善跑」2024 賽事成績公布...

下一編 : Run for Girls 2025 跑步相片, 參加者可以憑號碼布號碼或者面容偵測去找尋相片。...

跑步

關於作者 : Run2gather

上一編 : 「夢想 0 距離慈善跑」2024 賽事成績公布...

下一編 : Run for Girls 2025 跑步相片, 參加者可以憑號碼布號碼或者面容偵測去找尋相片。...

跑步

每天慢跑五公里對身體有什麼好處？

2021-10-10

跑步的好處就不說了，自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑，而且每天只要時間允許都跑。

跑步

挑戰台灣最高海拔超馬 - 合歡山馬拉松

2018-11-10

合歡山馬拉松，這個賽事對部分跑友來說可能較陌生，顧名思義此賽事需途經台中高峰合歡山，起點與終點位於清境的娜魯灣和藝家原，以來回清境至合歡山的公路為賽道，最高點是海拔3275米的武嶺，途經梅峰，翠峰牌，鳶峰，昆明，超馬的折返點為海拔3158米的松雪樓。

跑步

深蹲與跑步表現的關係

2023-06-20

跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現，需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法，被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。

跑步

［第29回富士五湖超級馬拉松］118km？一個人，五個湖，十X個鐘？你有咩問題？

2021-10-10

富士五湖，首屆於1991年舉辦，日本超馬世界文化遺產系列賽事之一，其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超馬」以及「日光超馬」，以上四個賽事都設有71km和100km組別，唯獨富士五湖多設了118km，三湖距離為71km，四湖距離為100km，想一次過完成五湖則需挑戰118km。

跑步

HK4TUL 環港一小圈為毛孩送上一點尊嚴為自己訂下一個目標

2021-10-10

事前我不太認識Kenneth，只知道他是一位越野跑賽事的攝影師。有一天看到他自發跑了 Hong Kong 4 Trails Ultra Loop HK4TUL 的路線，那天這條路線還未有一個名字，這條路線給我的第一個感覺似迷你版的四徑，但仍有一定難度。直到12月初一天放工回家的路上，決定了不如定這個為下個目標，那刻便DM Kenneth報名。報名後事隔數天，突然很希望這次挑戰變得更有意義，給自己更大推動力去完成，便決定跟8848一樣為一個組織籌款。