跑步

香港癌症基金會活動相片

Dec 18, 2024

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下一編 : 2026年2月15日於香港中環添馬公園舉行的香港西裝跑2026順利完成，恭喜各位得獎者...

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關於作者 : Run2gather

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跑步的好處長期堅持有13個益處

2017-11-22

跑步是生活當中最簡單的運動方式，但是有許多人都堅持不下去，其實跑步的好處是非常多的，只要堅持下去，對身體有十幾種好處，下面小編就給大家講講跑步對人體都有哪些好處。

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奈良馬拉松・與鹿同行

2025-12-18

這次奈良馬拉松之旅充滿寒風、美食、溫泉與歡笑。與隊友一路自駕、吃海鮮、逛 Expo、備戰火鍋，到比賽日在風雨與上坡中奮力前進，途中還與奈良小鹿作伴。雖然成績未如理想，但順利完賽，最後以燒肉慶功，留下滿滿回憶與下一場旅跑的動力。

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如果生命再不能跑步，您還會這樣對我嗎？

2018-08-07

這樣的一個問題，您的另一半也曾問過您嗎？或者究竟什麼時候另一半才會問您? 相信會是另一半知道跑步對您來說是很重要的時候，重要到一個位置是會影響到兩個人的關係。

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西裝跑，唔駛跑得快，最緊要跑得「型」多謝300幾位參加者悉心打扮盛裝出席今日西裝跑。多謝你哋成全咗我哋一個心願。今日可以同大家一齊玩咗一個朝頭早，感覺實在太興奮。而家要搞一個跑步比賽就越嚟越難，更何況係一個西裝跑。一直都有呢個念頭，亦都多次嘗試着西裝跑長跑。但係要搞一個着西裝跑嘅路跑比賽、可能係一年前會俾人覺得係講笑笑、係衝動。如果單從生意角度嚟講，攪一次咁樣嘅西裝跑好可能得不償失，咁點解又要搞呢？有時候我哋都問自己，係咪每一個賽事都要有盈利先至可以搞呢？其實今次西裝跑我哋帶住一份不顧一切嘅執着，無論如何都要搞好呢個賽事。可以為自己喜歡做嘅事而努力及付出，有何不可？今日呢個西裝跑，仍然有好多瑕疵，不足之處比比皆是。要改進嘅地方多不勝數。好多謝每一位參加者對我哋嘅包容及支持。有你哋嘅支持我哋先至可以繼續任性落去。請容許我哋向你保證，第二屆西裝跑一定會比今次攪得更加好玩，期待有更加多嘅參加者加入我哋行列，一齊投入西裝跑，跑得最「型」！你哋明年仲會唔會再玩呀？

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杯靈雙渡：尋找全智賢

2018-08-31

假如你似我一樣，會經常經深圳灣口岸往返香港與大陸的話，你便可能會像我一樣在高速公路上留意到一個位於屯門的山頭，並給山上的幾棵大樹吸引。山上有樹，這能有多稀奇呢？但奇就奇在，圍繞這個座山的四周雖未至於寸草不生，卻都僅是些矮小的灌木叢，唯有這幾棵大樹屹立於山頂之顛，即使遠在天水圍的西鐵站遙望過去，大樹的形態都清晰可辨。