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百練跑為先
2018-04-08

重新開始跑步後,第一個星期的感覺最難捱。 為休養膝蓋傷患而停跑了接近兩個月,到三星期前我再次穿上跑鞋,踏上既熟悉又陌生的馬鞍山海濱長廊,感覺卻好像完全不懂跑步了。應有的呼吸節奏好像難以掌握,腳掌著地後的推蹬動作也好像不再自然,就連往日能夠輕鬆保持的 Easy Run 步速,到現在也變得毫不輕鬆了。

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12月2日於山頂舉行的健康行返嚟2023活動相片公布

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[第29回富士五湖超級馬拉松]118km?一個人,五個湖,十X個鐘?你有咩問題?
2021-10-10

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「挑戰」與「勝利」
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跑步挑戰自我,突破自我,並且在成功中獲得勝利的感覺。

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賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑 暨運動嘉年華2026 - 成績公布
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