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Dec 18, 2024

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如何準備你的初馬

2018-11-14

近年跑步熱潮席捲全球，有很多路跑比賽應運而生。如何計劃你第一場馬拉松比賽？如何選擇賽事及在賽事前的一個月，一周，一天甚至起跑前該做些什麼呢？

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【西裝再起跑！田中馬拉松2025——熱汗與笑料並進的台灣之旅】

2025-11-10

再一次拉著行李箱奔向機場，這趟旅程的目的地——台中田中鎮。不是去泡溫泉，也不是去朝聖咖啡館，而是去跑馬拉松。對，就是那個去年的地獄模式——我穿西裝跑全馬、在三十多度高溫下差點變成行走的「港式煲湯」。

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曬得有光澤甜杏仁油

2018-02-11

因為喜歡跑步，經常日曬雨淋在所難免，一向會搽防水防汗的 Anessa SPF50度防曬，因為搽一次唔需要補便可以防曬足一天！不過，每次曬完卸去防曬後總覺得皮膚十分乾澡（可能由細到大都懶去搽潤膚膏）。

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COROS PACE 2 貼身又貼心一步到位嘅跑步手錶

2021-10-10

COROS 以低調姿態步入跑步錶市場，一向以性. 價. 比. 高和功能實用而令入門和高階跑友喜愛，PACE 2 可算是以黑馬身份面世，保留了第一代的優點，並結合了 APEX 的按鈕設計和 VERTIX 的尼龍錶帶，加上整體功能提升，以第一代同一價錢，港幣二千內能夠買到可算是一步到位！

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Dark Run 得獎者名單公布

2023-12-14

經過了四十天的努力，得獎者名單終於出爐。

跑步

[大阪馬拉松2018] Sub3。是多謝您的最好禮物，爸爸

2018-12-15

這篇文章並不是分享跑步技巧，不是分享訓練方式，不是分享如何跑得更好，而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步，其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸，一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生，在今天的跑界中幾乎沒有人聽過，在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果，但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。

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2026-04-28

Run For Girls 2026 成績公布

2026-04-16

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2026-03-10

賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑暨運動嘉年華2026 - 成績公布

2026-02-16

香港西裝跑2026成績公布

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