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Dec 18, 2024

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跑步的好處長期堅持有13個益處

2021-10-10

跑步是生活當中最簡單的運動方式，但是有許多人都堅持不下去，其實跑步的好處是非常多的，只要堅持下去，對身體有十幾種好處，下面小編就給大家講講跑步對人體都有哪些好處。

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沙田地區康健站-健康行返嚟2024活動相片

2024-10-28

沙田地區康健站主辦的#健康行返嚟2024活動已順利結束。閉幕禮於馬鞍山新港城中心舉行，香港復康會總監吳玉敏女士及項目統籌周瑞玲女士出席。活動邀請多位嘉賓，包括青年商會現任及侯任會長、各機構代表及醫療專業人士，共同見證活動成果。

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為不能跑的人起動 Wings for Life World Run 2021

2021-10-10

全球獨一無二的公益路跑賽事Wings for Life World Run回來了，今年將於5月9日，世界標準時間上午11點（香港時間晚上7點），全球一同起步。你可以跟其他城市的參加者，利用Wings for Life World Run APP一同參與，而報名費更會百分之百用於脊髓損傷研究，為不能跑的人而跑。以下會跟大家重溫Wings for Life World Run的有趣紀錄。

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如何準備你的初馬

2018-11-14

近年跑步熱潮席捲全球，有很多路跑比賽應運而生。如何計劃你第一場馬拉松比賽？如何選擇賽事及在賽事前的一個月，一周，一天甚至起跑前該做些什麼呢？

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快閃史上最冷廣馬2018

2018-12-13

快閃並不是跑廣馬的速度，而是但留在廣州的時間不足30小時，星期六下午到，星期日跑完吃了個「乾麵扁食套餐」便乘2:47 pm 動車去深圳轉火車、地鐵，回家打邊爐。

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2018 JBL 挑戰最強里程賽 - 挑戰賽賽後報告

2018-08-31

再次感謝各位參與2018 JBL 挑戰最強里程賽 - 挑戰賽，不論您是順利完成抑或未能完成，都藉此恭喜各位願意踏出第一步去接受挑戰，給自己一個目標，可能獎牌是一股推動力，但都是其次，最重要是您曾經為了這個目標跑過的每一步，每一步都不是沒意義的，是代表著您對自己的信心和承諾。

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2026-04-28

Run For Girls 2026 成績公布

2026-04-16

Run for Girls 2026 活動相片分享

2026-03-10

賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑暨運動嘉年華2026 - 成績公布

2026-02-16

香港西裝跑2026成績公布

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跑好一個10公里比賽

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