原來唔少朋友都好猶䂊在這段抗疫非常時期,唔知跑唔跑好,想去公園做吓體能又怕惹到病菌,在抗疫期間差不多每天跑步(每星期仲有五十幾公里,對我來說算係近年奇蹟),有一些觀察,希望對唔知跑唔跑好既大家有點參考。
快閃並不是跑廣馬的速度,而是但留在廣州的時間不足30小時,星期六下午到,星期日跑完吃了個「乾麵扁食套餐」便乘2:47 pm 動車去深圳轉火車、地鐵,回家打邊爐。
跑步的好處 , 要注意的地方
跑步的好處就不說了,自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑,而且每天只要時間允許都跑。
12月2日於山頂舉行的健康行返嚟2023活動相片公布
事前我不太認識Kenneth,只知道他是一位越野跑賽事的攝影師。有一天看到他自發跑了 Hong Kong 4 Trails Ultra Loop HK4TUL 的路線,那天這條路線還未有一個名字,這條路線給我的第一個感覺似迷你版的四徑,但仍有一定難度。直到12月初一天放工回家的路上,決定了不如定這個為下個目標,那刻便DM Kenneth報名。報名後事隔數天,突然很希望這次挑戰變得更有意義,給自己更大推動力去完成,便決定跟8848一樣為一個組織籌款。
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