廉政公署「反貪．不停步」傳誠跑 - 成績公布

成績公布

Futurarc Blue-Green Run results announced

Group results announced

Dark Run Winner List announcment

After forty days of hard work, the list of winners was finally announced.

Walk for Change 2023 photos

Photo Album for Walk for Change 2023

萬愛慈善服務 - 夢想0距離慈善跑2023 - 大會成績公布 - 分組名次

萬愛慈善服務 - 夢想0距離慈善跑2023 - 大會成績公布 - 分組名次

最強跑實體賽大會成績公布 - 分組名次

Strongest Run – Physical RUN 2023 Result

深蹲與跑步表現的關係

跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現，需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法，被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。

Prepare a 10km race

One month ahead a 10km race

Challenge and Victory

Facing challenges and achieving victory require hard work

恆常跑步的好處及需要注意的地方

跑步的好處 , 要注意的地方

全球獨一無二的公益路跑賽事Wings for Life World Run回來了，今年將於5月9日，世界標準時間上午11點（香港時間晚上7點），全球一同起步。你可以跟其他城市的參加者，利用Wings for Life World Run APP一同參與，而報名費更會百分之百用於脊髓損傷研究，為不能跑的人而跑。以下會跟大家重溫Wings for Life World Run的有趣紀錄。